MON RÔLE: VOUS ACCOMPAGNER À RENFORCER VOTRE force ÉMOTIONNELLE ET VOTRE ANCRAGE
Je vous accueille et vous aide à
Clarifier votre demande d'aide : (Douleur physique, stress, anxiété, mauvais sommeil, fatigue, dépression, addiction…)
Évaluer vos tensions psychosomatiques (tonus musculaire, posture, respiration, etc.).
À intégrer votre vécu des séances d’aide.
À mobiliser vos ressources personnelles.
À évaluer vos résistances et vous aide à les dépasser.
À évaluer votre évolution
APPROCHE VERBALE OU CORPORELLE?
La somatothérapie est une approche thérapeutique qui associe écoute verbale active de la personne et travail sur le corps.
Elle s’adresse à toute personne, dans une démarche personnelle ou professionnelle, convaincue que le corps peut s’exprimer souvent de façon plus pertinente que la raison.
Le corps peut venir en renfort ou comme alternative à des approches thérapeutiques verbales.
La somatothérapie s’indique particulièrement dans les cas de somatisations, ces manifestations corporelles de souffrances psychiques et émotionnelles qui affectent douloureusement le fonctionnement de nos organes et de nos différents systèmes (respiratoire, nerveux, digestif, circulatoire, immunitaire…), ou dans les cas où la mémoire d’évènements traumatiques n’est pas ou n’est plus consciente mais peut-être rappelée par le toucher.
L’utilisation du toucher dans la pratique constitue un outil extrêmement puissant
Comment se passe une séance ?
Lors du premier entretien, nous faisons connaissance et je recueille les informations nécessaire afin de vous accompagner efficacement dans votre évolution.
L'alternance de verbalisation, de pratiques corporelles adaptées pour la détente du corps et la libération des émotions permet d'accéder rapidement à un relâchement physique, émotionnel et mental.
Les techniques proposées agissent sur les plans: physique, émotionnel et spirituel. Une grande sensation de bien- être et d'harmonie s'installe et se met en place au fur et à mesure de la pratique.
La palette d’outils est riche: le zen shiatsu, le massage à l'huile, la relaxation coréenne, la respiration consciente…. La séance se complète par des étirements spécifiques, des conseils alimentaires, la transmission de différents outils adaptés, pratiques corporelles somatiques ( Do in , Qi gong, Yoga, Méditation… ) aux besoins de la personne.
Quelle est votre approche ?
Professionnelle en activité de santé humaine, je vous accompagne grâce à vos ressources à faire émerger vos propres solutions et apporter les changements adaptés dans votre vie.
Mon approche est intégrative, c'est à dire que je croise les techniques que j'ai expérimentées afin de vous accompagner vers un mieux- être.
Tout au long de mon évolution personnelle et professionnelle, je me suis intéressée aux différentes ressources de l'être humain pour se développer dans les meilleures conditions face aux différentes périodes et troubles de la vie.
L'expérimentation de l'ensemble de ces approches: la relaxation, la respiration consciente, le zen shiatsu, le yoga, le massage, la danse, la kinésiologie, la gestalt- thérapie, la médecine chinoise, le chamanisme, l'analyse jungienne ...m'a profondément transformé et nourrit ma pratique qui est la mienne aujourd'hui.
Le nombre et la fréquence des séances sont variables et différentes en fonction des personnes, des troubles ressentis et des besoins conscients.
Vous accompagner à l'autonomie et à la verbalisation de vos besoins est mon intention dans cet accompagnement.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Choc émotionnel,Libération émotionnelle, Stress, Fatigue, burn out, charge mentale, dépression,Douleurs chroniques, Fertilité, addiction, grossesse ...
Quels bénéfices en attendre ?
Enracinement, centrage, énergie physique, discernement, clarté mentale, confiance en soi